类型：真人秀 大陆综艺 地区：中国大陆 年份：2021
该节目是由芒果TV自制的一档关注30+女性成长、鼓励女性勇敢追梦的励志综艺。30位姐姐摆脱年龄束缚、打破标签定义，勇敢出发逐梦舞台，彰显30+成熟女性的坚韧与魅力。
杨迪,庞博,郭文韬,齐思钧,蒲熠星,石凯,吴昕
郭泓志,吴映洁,姚元浩,钟欣愉,谢炘昊,张立东
柳俊烈,李帝勋
内详
萧敬腾,张震岳,尚雯婕,张亚东,胡宇桐,李润祺,唐汉霄,焦迈奇,周晓鸥,杨丞琳,梁龙,杨坤,李玉刚,王琳凯,周洁琼,吴莫愁,马伯骞,符龙飞,王靖雯,张碧晨,刘逸云,阿朵,品冠,朱星杰,信,张楚,金润吉
合文俊,刘大锁,宋木子
邓紫棋
黄晓明,殷桃,陈立农,尹正,章若楠
梁耀燮,孙东云
妮可·拜尔,Jacques Torres
张恒准,金英夏,김상욱,이호,심채경,金南俊
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