类型：真人秀 大陆综艺 地区：中国大陆 年份：2021
该节目是由芒果TV自制的一档关注30+女性成长、鼓励女性勇敢追梦的励志综艺。30位姐姐摆脱年龄束缚、打破标签定义，勇敢出发逐梦舞台，彰显30+成熟女性的坚韧与魅力。
杨澜,黄志忠,邬君梅,朱时茂,陈欢,黄磊,胡军,李小璐,姜妍,张弛,柯蓝,闫妮,刘嘉玲,冯绍峰,秦海璐,刘涛,吕思清,潘晓婷,邹市明,王力宏,李琦,谭维维,张歆艺,陈亦飞,李小鹏,惠若琪,陈羽凡,胡海泉
贝基
泰勒·亨利
申东熙,姜智贤,成始璄,李惠成
刘涛,王珂,阚清子,纪凌尘,陈翔,易烊千玺
内详
沈涛,曹恩齐,黄子弘凡,梅谨译
刘在石
Gordon Ramsey,格雷厄姆·艾略特,克里斯蒂娜·托西,刘卡雅
合文俊,刘大锁,宋木子
奇志,大兵
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